Accompagnement adapté aux besoins de chacun...
Un corps vivant est un corps vibrant. Un corps pleinement vivant est capable de ressentir totalement les plaisirs et les peines, les joies et les douleurs de la vie.
-Alexander Lowen-
❈ Ce en quoi la sophrologie peut vous aider ❈
Prendre conscience de...
Prendre soin de soi
Reprendre sa vie en main
Restaurer sa confiance et son estime
Faire de ses blessures une force
S'accepter avec respect et bienveillance
S'apporter de l'amour, de la paix
S'ouvrir à son cœur
Trouver sa juste place
Mettre de l'équilibre dans le donner/recevoir
Retrouver sa joie
Plus de clarté d'esprit
Eclairer sa vie...
Le but étant de préserver sa santé !
Les séances
Comment ?
En se connectant à son corps afin d'activer ses capacités.
Avec quels moyens ?
En 3 mots magiques : respirer, ressentir, intégrer.
Lors des séances, je vous fournis des techniques et des enregistrements pour vous entraîner quotidiennement afin que vous deveniez autonome et acteur de votre évolution.
Y-a-t-il des engagements ?
Oui avec soi-même, par la force de l'entraînement tel un sportif, afin d'obtenir des résultats !